Straight Photography!

Straight 6005 // Konsten att leva längre! Om man vill försöka!

Människan är inte skapad för ett liv i överflöd, det är nog en bra sammanfattning! Såg nyss ett program på SvT, Vetenskapens Värld, som ytterligare slog fast det här och att även fasta kan vara en intressant sak i sammanhanget! (Forskningen går ju framåt hela tiden) Och för några år sedan hade Mosley, en engelsk läkare ett Tv-program om just fasta! Eller man fastade några dagar mellan festandet! Och man kom på något intressant, att då man fastade fick kroppen vila och startade då en cellreparation i olika organ! Och som slutsats va bla att man kunde bli äldre genom att koppen fick vila upp sig, återhämta sig, och reparera saker under fastetiden!

Så för att göra en lång historia kort, så under evolutionen så har vi inte haft tillgång till det vi har numera, fasta måltider på fasta tider, skolluncher, lunch på jobbet och så för säkerhets skull en middag på kvällen, och en ständig tillgång på protein och socker i alla former överallt! Det här har tillkommit långt senare, några kallar det för utveckling! Eller kallar det för progress, för att vara litet internationell! ;)
Och vissa "fritänkare" kallar det här för produktionsanpassning!

Så en samanfattning kan nog vara, gå mycket, ät mindre, och när du äter, ät sakta och ät mycket grönt, skippa socker, så finns chansen! :)

Här finns mer intressant läsning!
https://fof.se/artikel/2013/3/hundraaringarnas-fyra-hemligheter/

Och jag kunde inte låta bli att Googla på Okinawa-diet, och visst fanns det ett begrepp som hette så!

Nu finns det såklart olika åsikter om det här, och var och en blir salig på sin fason! :)

/Bengan

Ps. Idag Viksängen, och det blir trevligt sällskap, och även trevligt sällskap bör ju förlänga livet!  :)

2022-11-17 09:17   syntax

Att frosseri är skadligt har man nog haft klart för sig i alla tider.

Sedan vädjar "matteorierna" till vår vilja att ta på tagelskjortan, till vår Lutherska moral - det vill säga att det är vårt eget fel att vi drabbas av elände. Att göra vetenskapliga upptakter om att det är vårt eget fel är alltså ganska lättköpt. Därmed inte sagt att det inte skulle ligga något i saken.
Det gjordes i alla fall en vetenskaplig upptäckt för ett par decennier sedan som förklarar varför livslängden blir så olika, tillsynes oavsett hur vi lever. Det handlar om längden på våra "kromosomsvansar", de så kallade telomerna. Långa telomer=långt liv, korta telomer=kort liv. Här har Luther inte så mycket att hämta, vilket kanske förklarar att upptäckten inte har blivit så populär?

2022-11-17 10:17   aasaboe

Hoppade över programmet i går. Men är det så bra för planeten om vi blir ännu äldre? Åtta miljarder var det väl vi passerade nyss, snabb ökning av livslängden ger ju snabb ökning av antalet. Kan det kanske vara så att det är miljövänligast att leva gott och dö, om inte ung så i alla fall i tid? :-)

Svar från Benganbus 2022-11-17 10:25

Fast om de som blir äldre, e friskare, och inte har vällevnadssjukdomar, då spar vi in en massa vård! :)
Å så kan dom äldre ha kul hela livet! :)
/B

syntax 2022-11-17 10:43

Christer har naturligtvis helt rätt.
Alla våra miljöproblem beror på att vi gör för stort fotavtryck på planetens ekosystem. Våra anspråk kan inte på villkors vis anpassas till den egentliga försörjningsbasen.
Trots allt vårt krånglande med "lösningar" hit och dit, som sist och slutligen går ut på att vi ändå i stort skall kunna leva som tidigare, finns det bara en fungerande lösning i slutändan - att vi blir färre på planeten.

2022-11-17 10:22   Måns H

Bra länk! Det gäller att ha rätta generna, inte äta amerikansk mat och röra på sig hela tiden.

Jag får väl sikta på ett kortare liv och hänga lite på Fotosidan, en tillgång i tillvaron.

Svar från Benganbus 2022-11-17 10:35

Den Amerikanska maten e nog den största boven!
Efter den Amerikanska "kulturen!" ;)
/B

2022-11-17 11:21   Khalad

Såg också programmet, mkt intressant precis som vanligt. Också jag är intresserad av mat - hälsa och har sett Moseleys program och läst om Okinawa-dieten. Minns jag rätt var sötpotatis viktig i den senare. En reflektion är att det finns djur som nästan bara lever på frukt, vissa apor tex, och som uppenbart inte har problem med för mkt socker. Detsamma gäller väl bin och bilarver. Naturen har många vägar och ingen styrs av moraluppfattningar. Att fasta, lågt sockerintag och helst lågt intag av raffinerade kolhydrater är bra för oss människor tror jag är odiskutabelt. Utomordentligt vacker bild som dessutom passar bra i texten, hälsningar/ Björn

Svar från Benganbus 2022-11-17 18:34

Frukt är ofta Ok även för oss! Men vi människor behöver inget tillsatt socker, kroppen fixar "hjärnbränslet" via maten och laddar även muskelenergi via mat, mat som bara behöver innehålla små mängder kolhydrat!
Och tack för bildbetyget Björn! :)
/B

2022-11-19 15:03   N Thomas Meldert

Ett sätt att leva längre är väl att avstå från alla fotofikan som på går här och där. Kakintaget kan inte vara befrämjande för livslängden =)